이럴땐 이런쥬스를....

▶피부 건강에 좋은 딸기 바나나 쥬스
딸기 100g, 바나나 1개, 얼음 10조각
딸기는 꼭지를 따고 바나나는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 썰어 믹서에 넣고 얼음과 함께 곱게 간다.

▶빈혈 치료에 좋은 딸기 파인애플 쥬스
딸기 100g, 파인애플 200g, 얼음 7조각
딸기는 꼭지를 따고 파인애플은 껍질을 벗긴 다음 부드러운 부분을 적당한 크기로 썰어 여기에 얼음을 넣고 믹서에 곱게 간다.

▶그을린 피부 회복을 돕는 망고 당근 쥬스
당근(작은 것) 1개, 망고 1개, 얼음 5조각
당근과 망고는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 썰어 믹서에 넣고 얼음과 함께 곱게 간다.

▶고혈압에 좋은 멜론 바나나 쥬스
멜론 1/2개, 바나나 1/2개, 얼음 5조각
멜론과 바나나의 껍질을 벗겨 적당한 크기로 썰어 믹서에 넣고 얼음과 함께 곱게 간다.

▶식욕을 증진시키는 사과 키위 쥬스
사과 1/4개, 키위 1개, 얼음 10조각
사과는 껍질을 벗겨 3등분하고 키위는 껍질을 벗겨서 1cm 두께로 썰어 믹서에 넣고 얼음과 함께 곱게 간다.

▶피로 회복을 돕는 자몽 파인애플 쥬스
자몽 1개, 파인애플 150g, 얼음 5조각
자몽은 껍질을 벗겨 6등분하고 파인애플은 껍질을 벗긴 다음 적당한 크기로 썰어믹서에 넣고 얼음과 함께 곱게 간다.

▶속쓰림을 막는 토마토 오렌지 쥬스
토마토 1개, 오렌지 1개, 얼음 7조각
토마토는 4등분하고 오렌지는 껍질을 벗겨 4등분한후 믹서에 넣고 얼음과 함께 곱게 간다.

▶스트레스 해소에 좋은 토마토 피망 쥬스
토마토 1개, 피망 1/2개, 얼음 7조각, 소금 약간
토마토는 4등분하고 피망은 6등분한후믹서에 넣고 소금, 얼음과 함께 곱게 간다.

▶장을 튼튼하게 하는 파인애플 복숭아 쥬스
파인애플 200g, 복숭아 1/2개, 얼음 7조각
파인애플과 복숭아는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 썬후믹서에 넣고 얼음과 함께 곱게 간다.