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과일 다이어트
글쓴이 : 박공우 날짜 : 05-01-01 10:32 조회 : 4709
과일 다이어트
원 푸드 과일 다이어트는 단기간에 눈에 띄는 효과는 볼 수 있지만 쉽게 허기를 느끼고
당분을 지방으로 전환, 장기적 체중감량이나 영양 면에서는 좋지 않다
한편, 무리한 다이어트는 심장에 무리를 줄 수도 있다


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